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简单又美味:蒜蓉烤茄子+凉拌+煎鸡蛋🍳

周末+减肥? 吃饱了才有力气减肥呀😉 1.蒜蓉烤茄子: 洗干净,空气炸锅烤全茄子,150度25分钟, 然后切开,加入自制蒜蓉酱,180度10分钟。就OK了。 (蒜蓉我是自制了2kg,放在冰箱随时用的。 新鲜蒜头🧄去皮,料理棒打碎。指天椒2盒打碎。热锅下油,把蒜头爆香,加入辣椒,芝麻,辣椒粒,酱油,熬10分钟。装起来,平时就随用随有啦😄) 2.凉拌杂蔬 青瓜1大根拍了以后小条,水萝卜一小包(0.99欧)切小片,水煮鸡蛋4个(1切6),火腿一盒撕小块,以上混在一起, 一整个🧄去皮打碎,铺在上面,然后加辣椒粉,辣椒面,热油浇上去。 再看自己口味,加一点盐酱油,2滴麻油。 放冰箱1小时后吃更入味哦~ 3.煎蛋 4.必不可少广式汤 大鸡腿2只,新鲜玉米1根,土豆2个,西红柿1个 熬40分钟左右OK了 3人份✅
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历史悠久的希腊地中海之罗德岛

历史悠久的希腊地中海之罗德岛

我先介绍点历史吧!罗德岛的历史悠久,从史前时期的人类定居开始,历经了希腊古典时期(以其在贸易、海洋法和世界七大奇迹之一的太阳神巨像而闻名)、罗马帝国、拜占庭帝国、医院骑士团的统治,以及奥斯曼帝国和意大利的占领。二战后,罗德岛重归希腊,其历史悠久的中世纪古城在1988年被列为联合国教科文组织世界文化遗产。 历史分期古代与古典时期早在公元前四千年的新石器时代就有早期人类居住。公元前408年,伊阿利索斯、卡利地亚和林佐斯三城合并,开启了长达三个世纪的黄金时期,在海事贸易、造船技术和都市规划上都有显著发展。公元前290年,岛民为纪念成功抵御马其顿的围攻,建造了高耸的太阳神巨像,这是世界七大奇迹之一。罗马时期公元前164年并入罗马帝国。在罗马统治下,罗德岛成为一个艺术和科技中心,并发展了早期海洋法典。拜占庭时期公元330年至650年,属于拜占庭帝国,成为一个教区,兴建了不少教堂,但由于瘟疫导致人口锐减。十字军与骑士团时期第四次十字军东征后,岛屿被威尼斯控制。1309年至1523年,耶路撒冷圣约翰骑士团占领了罗德岛,并将其建成了坚固的要塞。上城区的哥特式建筑群和下城区大量的奥斯曼时期遗迹都反映了这一时期。奥斯曼与意大利时期1523年,奥斯曼帝国击败骑士团,占领了罗德岛,开启了长期的统治。1912年,意大利在义土战争后占领了包括罗德岛在内的十二群岛,并建立了殖民政府。现代第二次世界大战期间,罗德岛被轴心国占领。1944年,受到英国空军的空袭,城区的建筑遭到严重破坏。战后,十二群岛归还希腊,并开始了重建。1988年,罗德岛的中世纪古城被列为联合国教科文组织世界文化遗产。 罗德岛在地中海的位置罗德老城没有公交,因为老城真的很小,散步足矣。罗德岛海港风景罗德老城街风光博物馆内的壁画海港风采罗德岛皇宫皇宫内部壁画

今年没有夏天,但是【凉粉可以来一份】

今年没有夏天,但是【凉粉可以来一份】

今年德国都没有夏天☀️ 感觉再这样下去就要烧火炉,开暖气了😂虽然没有夏天,但是我们可以假装在夏天,比如:吃凉粉,来,啊~ 【准备材料】沙林绿豆粉 100g水 200ml+900ml【做法】1⃣ 200ml凉水加入100g绿豆粉,并搅拌均匀。2⃣ 锅内倒入900ml水,烧至冒小泡调中火。(注意,是冒小泡哦,千万不要煮开了)3⃣ 为了防止粉沉底,入锅前再搅拌一下绿豆粉水。然后边搅锅里的水边倒入绿豆粉水,接着就是搅拌,搅拌,搅拌……(搅拌要兜底哦,不然粉就会在锅底结膜了)等到发现搅拌有阻力时,调小火,接着兜底搅拌。4⃣ 慢慢的液体会变成糊糊状,阻力感越来越强。白色粉感没有了,变得快要透明了(有点像浓稠藕粉的感觉)。5⃣ 当变成糊糊状,搅拌时会有抬头纹式的纹路时,就好了,关火,倒入干净的容器内。6⃣ 放在室温内冷却放凉(不要放进冰箱哦)。放凉后,duang duang duang的,很容易就脱模。【拌凉粉】因为我没有凉粉刮刀,所以就用刀切,切块切条都可以,看心情。凉拌配方:生抽2汤勺+醋1汤勺+老干妈1汤勺+糖1茶匙豪华版还可以放更多佐料:芝麻,黄瓜丝,香菜,花生……你们说,如果拌芝麻酱会不会好吃呢?🧐如果大家有更惊艳的拌凉粉配方,请一定告诉我呀!

碧蓝的希腊🇬🇷扎金索斯岛

碧蓝的希腊🇬🇷扎金索斯岛

扎金索斯岛位于希腊西部伊爱奥尼亚海,全岛的西部为荒凉的石灰岩山地,有许多下沉山洞和陡立海崖,南岸海湾深曲、悬崖峻拔。首府扎金索斯镇位于岛东岸,这里是当地人主要聚集地,大部分的广场、教堂和博物馆都位于此处,这里也是游客的主要聚集地。物价水平:因为商业化程度不高,因此物价水平也不高。交通:扎金索斯是一个开发程度不算高的海岛,比较小众,并不像其他海岛一样旅游交通业已经发展的很完善,因此,岛上公共交通并不十分方便,距离近的比如从机场到旅馆、从汽车站到旅馆,建议打车;游玩以租车为首选。最佳出行时间:扎金索斯的最佳旅游时间是4月-6月和9月-11月,夏季气温虽然较高,但是由于气候干燥,游客并不会感觉不适。7月和8月是扎金索斯的旅游旺季,住宿和餐饮的价格都会相对提高。扎金索斯冬季降雨较多,许多游船会暂停运行,不适合出行。扎金索斯岛是壮观、如同电影场景般的渡假天堂。湛蓝海水加上细柔的沙滩无与伦比。一切都如同相片般的美丽。但这些都是大自然赋予的天然美景。札金索斯是爱奥尼亚群岛中最大的岛屿,如同其美景,当地也盛产橄榄及葡萄等农作物。音乐是当地不可或缺的一项文化,几乎每周晚上都会举行音乐会或节庆,而札金索斯的表演绝对会让您流连忘返。这水晶般的透,碧绿清澈的蓝色渐进色,太美了! 当然我也晒伤啦! 阳光灿烂的紫外线相当厉害哦! 乘船去海边拍到的蓝色山洞,水色清透如玉碧蓝蓝的这个渐进色真的太好看啦这个是广角沉船海湾! 水色清澈透明如水晶一般。沉船湾作为扎金索斯最著名、最上镜的景点,在热播韩剧《太沉船湾作为扎金索斯最著名、最上镜的景点,在热播韩剧《太阳的后裔》的影响下,这里的人气更加爆棚。碧蓝的海水天空,破旧的沉船,这里美的仿佛在梦境,沉船湾拥有令人震惊的景色,在阳光的照射下呈现奶油般青绿色的海水、陡峭的崖壁间的白色沙滩、梦幻深邃的蓝洞让一切都显得如此不真实。在凯里眺望伊奥尼亚海全景,与濒危动物亲密接触凯里是扎金索斯南端的一个山地小镇,在这里可以看到爱奥尼亚海的全景,这里也全岛观赏落日的最佳景点,当夕阳西下,海水被夕阳染红,这个场面十分壮观。此外,凯里还有许多海蚀洞,里面的海水发出蔚蓝色的荧光。这里是潜水的胜地,幸运的话,还可以看到栖息在此地的濒危物种地中海僧海豹。非常推荐去扎金索斯岛度假! 海边🏝️游泳晒太阳🌞! 乘船环岛游! 还有海龟可以看。 还可以乘船去周边的岛屿游玩! 当地的商业化还蛮多的! 到处是商店超市和旅游纪念品商店! 还有餐厅, 出租车,游船和旅游服务的店。 物价真心不便宜! 美食主要是希腊菜!有点接近土耳其菜! 特产是橄榄油! 酸甜鸡烩饭烤肉串烤虾串这是鲜虾烩饭,好吃😋烤肉串这个是各种烤肉的菜

神秘埃及探险

神秘埃及探险

埃及金字塔是小学课本里的封面。 神秘的金字塔,好莱坞的关于埃及探险宝藏的电影也更是吸引不少我的现象力。 再加上很多无法解释的未知演变成外星人理论更是奥妙无穷! 我带着所有的好奇来探索这个神秘国度,感受最真实的一面! 法老石雕像吉萨金子塔和狮身人面像黄金面罩法老像法老像埃及骑骆驼棺柩石雕黄金面罩古埃及石雕文字沙漠里的瀑布沙漠里的山体黄金陪葬品陪葬饰品盖在木乃伊上的黄金饰品法老石雕像陪葬饰品埃及是靠着金字塔的招牌吸引力全世界慕名而来的游客, 旅游业成为了支柱产业。 但是当地发展很落后, 交通混乱, 见老外就乱加价, 整体感觉不是特别好。到处是没有房顶的烂尾楼房子, 破破烂烂的感觉。 所以做好心理准备, 这里很乱!建议去市场多讨价还价! 找埃及人聚集区购物, 在五星级酒店一袋薯片200-300埃及镑, 在当地小店也就20-30埃及镑。 所以价格就是宰客! 但是在大埃及博物馆,木乃伊博物馆, 埃及博物馆里我也看到了很多精美的石雕像, 石碑, 神秘的古埃及文字,棺椁, 黄金面罩,饰品, 还有木乃伊。能够感受到古埃及文化艺术璀璨辉煌灿烂。可惜还有很多藏品被偷被盗,未能归还。非常可惜!由此觉得国家还是要强大才没人敢来欺负!我还体验了埃及沙漠的山体地貌,瀑布,滑沙等活动。 沙漠的绿洲特别壮观。 可惜我没有时间去卢克索神庙等等别的地方看看, 我相信一定非常震撼!但愿下次有机会再来拜访!

Mood boards

Mood boards

今天我的心理医生建议我做一个Mood board。 说没准几年后会实现。 好啊!我就把家里的旧杂志翻出来,喜欢的东西就剪出来,贴在了一起。我觉得也很好玩呀!就像小时候的玩的一样! 拼拼凑凑就好啦! 这个应该是体现了我想环游世界的想法吧!这个是体现我对生活的向往与憧憬吧!最后这张更像是在家庭生活状态吧! 期望是好的! 但愿潜意识里能不断的激励我前进!下午茶floating break first情绪板(英文Mood Board),通常是指一系列图像,文字,样品的拼贴,它是设计领域常用的表达设计定义与方向的视觉做法。无论对于设计师,还是设计专业的学生而言,在设计过程中使用情绪板,可以更好地寻求设计方向、打磨设计过程,还可以在团队之间传递设计灵感与设计思路,从而使想法充分融合,深化设计。Mood Board的本质在于将情绪可视化,因此它被称为情绪板。而情绪视觉化的表达方式,比较简便的就是将图片打印出来贴到书本或墙面上,由于设计的不断加深,图面的内容也会不断丰富,从而展现出一个更加完整的情绪表达。情绪板(英文Mood Board),通常是指一系列图像,文字,样品的拼贴,它是设计领域常用的表达设计定义与方向的视觉做法。无论对于设计师,还是设计专业的学生而言,在设计过程中使用情绪板,可以更好地寻求设计方向、打磨设计过程,还可以在团队之间传递设计灵感与设计思路,从而使想法充分融合,深化设计。Mood Board的本质在于将情绪可视化,因此它被称为情绪板。而情绪视觉化的表达方式,比较简便的就是将图片打印出来贴到书本或墙面上,由于设计的不断加深,图面的内容也会不断丰富,从而展现出一个更加完整的情绪表达。

简单又美味:蒜蓉烤茄子+凉拌+煎鸡蛋🍳

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周末+减肥? 吃饱了才有力气减肥呀😉 1.蒜蓉烤茄子: 洗干净,空气炸锅烤全茄子,150度25分钟, 然后切开,加入自制蒜蓉酱,180度10分钟。就OK了。 (蒜蓉我是自制了2kg,放在冰箱随时用的。 新鲜蒜头🧄去皮,料理棒打碎。指天椒2盒打碎。热锅下油,把蒜头爆香,加入辣椒,芝麻,辣椒粒,酱油,熬10分钟。装起来,平时就随用随有啦😄) 2.凉拌杂蔬 青瓜1大根拍了以后小条,水萝卜一小包(0.99欧)切小片,水煮鸡蛋4个(1切6),火腿一盒撕小块,以上混在一起, 一整个🧄去皮打碎,铺在上面,然后加辣椒粉,辣椒面,热油浇上去。 再看自己口味,加一点盐酱油,2滴麻油。 放冰箱1小时后吃更入味哦~ 3.煎蛋 4.必不可少广式汤 大鸡腿2只,新鲜玉米1根,土豆2个,西红柿1个 熬40分钟左右OK了 3人份✅

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17欧解决一周晚餐!hello fresh 四舍五入白送啦!

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从去年开始,很明显感受到了法国的通货膨胀,物价真的越来越贵有没有! 每周的生活费蹭蹭蹭上涨🔝 早就听说了hello fresh 👇,但也不相信有那么划算,毕竟在法国买菜买肉最便宜还是得自己去超市,更何况自己挑才品质有保障! 自从邻居医生家用上了hello Fresh,每周给我发她做的菜单,真的是: 食材超新鲜+价格超白菜! 抱着试一下的心态,邻居通过邮箱邀请我加入,我有了42欧的优惠,下了5个菜单。仅需17欧多。 收到菜,太惊艳! 里面的肉都好好吃! 我超爱的Toulouse 肠一流! 别错过哦! #好友邀请,优惠多多 #霸王餐啦喂 #第一次收货后,如果下周不订菜要记得去个人账户更改。

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