马德里跑步+午餐来了！周四下班后，和AMPRO一起用脚步打开健康生活

🌟 活动介绍

马德里的跑步爱好者看过来！Pomona Club与AMPRO合作推出「Running + Lunch（周四）」活动，将团体跑步与健康午餐完美结合。每周四，你都可以在专业跑团AMPRO的带领下提升耐力与表现，结束后在Pomona Club享用由新鲜时令食材制作的帕尼尼、沙拉或Poke Bowl，搭配天然果汁或果昔。活动兼具运动、营养和社交属性，非常适合下班后放松、结交同好，或开启你的健康生活新习惯。活动为长期举办的周四固定场次，需提前在线预约，记得在票务选择器中选择你心仪的日期～

📍 活动详情表格

🔍 活动安排详情

具体流程可能会根据现场情况略有调整，以下为典型安排：

• 集合与热身——在Pomona Club集合，进行简短热身

• 团体跑步——由AMPRO带领，进行约1小时的跑步训练

• 健康午餐——回到Pomona Club享用沙拉、帕尼尼或Poke Bowl

• 自由交流与放松——可在室内外空间休息，还可获得体验课折扣

❤️ 参与步骤说明

1. 打开预约页面：点击进入官网预约 >>
2. 在票务选择器中点击“Book”或“Reservar”，选择期望的周四日期和场次
3. 填写基本信息并完成支付
4. 提交成功后，保留电子票或邮件凭证，活动当天出示即可

⚠️ 小编提示

🚇 交通方式：地铁Núñez de Balboa（5、9号线）步行5分钟；Serrano（4号线）或Gregorio Marañón（7、10号线）步行12分钟。公交：Serrano–Diego de León（61路）步行2分钟；Serrano–Maldonado（9、19、51、N4）步行2分钟。

🕓 出发时间：建议提前15分钟到达集合点，预留换衣和存包时间。

🎒 随身物品：建议穿舒适跑鞋和运动服，带水壶；如需要可准备替换衣物。

⚠️ 其他提醒：活动包含午餐，如有特殊饮食需求建议预订时备注或提前联系主办方；现场空间有限，建议轻装前往。