🌸掉发越来越多❓总觉得没精神❓先了解铁储备💊Atida补铁清单来了📚Floradix13€！

洗头时发现掉发变多，最近又容易疲惫？如果经量也偏多，可以把这些变化一起告诉医生。

缺铁性贫血可能伴随疲惫、头晕和掉发，但不能只凭这些表现判断自己缺铁；医生会按情况安排血常规等检查，并寻找原因。

在西班牙就诊时，可以记下几个词：caída del cabello 是掉发，reglas abundantes 是经量多，ferritina 是铁蛋白，hemograma 是血常规。

确认是否需要补铁后，再比较剂型和每份含量。下面的产品是不同选择，不需要买几款叠着吃。也可以先逛 Atida 矿物质专区。

登录 Atida 后，购买满89€，带5EXTRA标签的商品使用优惠码5EXTRA，可立减5€

官网标注有效至2026年10月16日，是否参与以各商品页标签为准。

Viridian 铁复合胶囊30粒

9.99€

铁搭配维生素C，30粒装；想先比较复合配方，可以从这款看起。

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Sura Vitasan 双甘氨酸铁胶囊30粒

12.99€16.2€

配方还含维生素C、B族维生素和铜。若正在吃复合维生素，记得对照成分表。

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Floradix 铁＋维生素片84片

13.99€16.82€

喜欢Floradix、又不想带口服液出门，可以看片剂。它和同品牌口服液的配方并非完全一样，按包装成分选择即可。

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Solgar Gentle 双甘氨酸铁胶囊180粒

29.99€

大包装胶囊，更适合已经弄清自己补充需求、想比较长期使用规格的人；不要只因为每瓶粒数多就自行延长服用时间。

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Floradix 铁＋维生素口服液250ml

16.99€21.69€

不习惯吞片剂，可以先看这瓶。

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Ferrosol 铁滴剂30ml＋冲剂1包1.9g

14.99€19.99€

滴剂搭配一包冲剂，适合想比较液体剂型的人。具体用量以包装和医生、药师建议为准。

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Fisiogen Ferro Forte 铁冲剂30包

21.99€28.55€

每包独立包装，不想带一整瓶口服液出门时比较方便。

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Ferrosol Flash 铁冲剂30包

24.99€28.2€

商品页写明每包配方含铁、维生素C和B族维生素；选购时仍要核对标签上的适用年龄与用量。

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另有 Floradix 铁＋维生素口服液500ml >>，目前24€；选大瓶前留意开封后的保存和饮用期限。

铁参与血红蛋白的形成，但补得越多并不会越好。

铁补充剂可能引起胃肠不适，也可能与部分药物相互影响；孕期、给儿童选购或已经确诊贫血时，应先按医生的方案处理，并把含铁产品放在儿童接触不到的地方。👉戳链接进入 Atida 矿物质专区。